感冒了，一定要多喝水，多喝富氢水

感冒了，为什么多喝水

这段时间身边很多人都感冒或咳嗽了，除了吃药输液，更多人会说：“多喝点热水！”大家知道这是为什么吗？

医院让你输液，你还没有超过六十岁，请跟医生说N0！

身体有本身的防御系统：从打喷涕到癌症的9个步骤本身存在却被你忽略了！

我们一起来看看吧，看完后就知道为什么不建议轻易去吃药、打针、输液了。

当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动，通过打喷嚏的形式把它们打出来。

如果病原菌没有被打出去，就会进入上呼吸道、支气管，身体启动第二道防线，咳嗽将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳、化痰的药。大量的抗生素（消炎药），将本来要排出体外的病原菌，又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。

感冒时身体会告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌。往往在这个时候我们会强迫自己吃饭，吃饭需要消耗能量来消化食物。身体不想吃饭我们就不吃，增加喝水量，同时多喝蔬果汁。如果这一步没做好身体将进入第四步

一方面表明病原菌进入了血液，身体的就启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死。当温度升高到38.5度时免疫力会增加一倍，温度升到40度，大部分病毒将被烧死，我们只要喝足够的水，人体永远不会烧出问题。而我们打退烧针、吃退烧药，却帮了病毒的忙。于是身体将进入了第5个阶段。

防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏。而我们现在大多数人用抗过敏药、涂药膏，将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。

身体为了保全大局，将血液中的病毒和细菌集中在一个地方。因此会出现红肿热痛的反应，我们又消炎吃大量的抗生素，又帮了病毒的忙。身体没有办法只能进入第7个阶段

人体是非常智慧的，为了保护身体，在发炎的地方烂掉，也不会让病原菌到处跑。这时原材料不足的话，身体将溃疡部位纤维化进入第八步。

身体为了保护自己将溃疡处包裹起来，疤痕硬化后病原菌也不能活动了，功能也不好了。人们为了舒服，又用大量的抗生素。50%的死亡跟硬化有关，进而进入第9步。

细胞为了适应新的环境，只有突变。癌细胞是在严重缺水、缺氧、缺营养的情况下形成的。从一个癌细胞，发展到绿豆大小，需要10-15年时间。而从绿豆大小，发展成鸡蛋大小，只需要一年。癌症的潜伏期最少都有10-15年时间。

在从打喷嚏到癌症的这九步中，每走一步，我们只要听听身体的声音，多喝水，注意休息，给足细胞所需的原材料，身体会自己去修复。这样，我们才可以优雅的老去，而不会被病痛折磨至死。

水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明，一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天，但如果几天不喝水人就无法生存，可见水对人体健康十分重要。健康成年人每天约需毫升水，因此要保持健康就必须注意每天摄入充足的水分。

喝水的注意事项

人类80%的传染病与水或水源污染有关。污染的水还可以引起寄生虫病的传播和地方性疾病等。因此，饮水要符合卫生要求。不要喝生水，要喝煮沸的开水。

水的硬度是指溶解在水中盐类含量，水中钙盐、镁盐含量多，则水的硬度大，反之则硬度小！我国规定水总硬度不超过25度。建议一般饮用水的适宜硬度为10-20度。处理硬水最好的办法是煮沸，经煮沸后均能达到适宜的硬度。

每次喝水要适量，不要喝大量的水。即便是口渴的厉害，1次也不能喝太多水。这是因为喝进的水被吸收进入血液后，血容量会增加，大量的水进入血液循环就会加重心脏负担。要注意适当地分几次喝。

清晨起床后喝一杯水有疏通肠胃之功效，并能降低血液浓度，起到预防血栓形成的作用。剧烈运动或劳动出大汗后不宜立即喝大量水。进餐后消化液正在消化食物，此时如喝进大量水就会冲淡胃液、胃酸而影响消化功能。

1

睡前可以少喝点水

2

夏季和冬季都要多喝水

3

感冒了要多喝水

4

运动出汗后喝水时可以在水中加点盐

5

隔夜水最好不要喝

为什么要多喝富氢水？

氢气本身就是一种最佳天然抗氧化剂，以水作为载体，制成富氢水来饮用，氢分子可经血液循环至全身，能安全及彻底地带走体内大部分有害毒素。

其效果如下：

◆养颜排毒、便秘、排泄物异味等症状的改善

◆腰肌劳损、腰痛、偏头痛等症状的改善

◆糖尿病患者的血糖值降低

◆各种皮肤病、皮肤皲裂、过敏等症状的改善

◆鼻炎、花粉症等过敏性疾病的改善

◆生理不调、更年期障碍的改善

◆肝（排毒、解酒）、肾机能障碍的改善

◆疲劳、失眠、忧郁症、神经失调等精神疾病的改善

◆高血压、低血压、高胆固醇、心肌梗塞等循环系统疾病的改善

◆痛风患者的尿酸值降低

◆胃和十二指肠病症的防止

◆飞蚊症、白内障、青光眼等眼睛疾病的改善

◆关节炎、胃溃疡等慢性疾病的改善

◆肺炎、哮喘等呼吸系统疾病的改善

◆脑梗塞、脑出血等疾病的改善

◆DNA的修复、抑制癌细胞再生及微生物繁殖

◆记忆力低下的抑制

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